Caso você esqueça os dados de acesso ao seu WordPress e não conseguir recupera-lo por e-mail, você pode redefini-los via banco de dados, através do phpMyAdmin.
Acesse o banco de dados do seu blog através do seu Painel (http://painel.inter.net.br). Clique em Banco de dados, e em seguida clique em "Navegador do banco de dados". Você será direcionado para o phpMyAdmin.
Após ser redirecionado,
1 - Clique em wp_users
2 - Agora clique em "editar"
Segue imagem de exemplo abaixo.
Agora,
1 - Selecione a função MD5
2 - Digite a senha desejada
3 - Clique em Executar
Pronto! Sua senha de acesso foi resetada com sucesso.